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湿疹和荨麻是两种与皮肤相关的常见皮肤病，其发生原因可能有以下几个方面： 1. 遗传因素：湿疹和荨麻具有一定的遗传倾向，如果家族中有人患有这些疾病，个体患病的风险会增加。 2. 免疫系统异常：湿疹和荨麻通常与免疫系统异常有关。免疫系统对外界刺激的过度反应可能导致皮肤的过敏反应，进而引发湿疹和荨麻。 3. 外界刺激：物理刺激（如摩擦、热、寒冷）、化学物质（如某些洗涤剂、洗发水、香水）以及过敏原（如花粉、宠物皮屑、食物）等都可能引发湿疹和荨麻。 4. 干燥的环境：干燥的环境可能造成皮肤的水分流失，导致皮肤干燥，并容易诱发湿疹。 5. 压力和情绪：压力和情绪变化对身体多方面有影响，包括免疫系统的调节。长期的压力和情绪波动可能导致湿疹和荨麻的发生。 需要注意的是，这些因素对不同的个体可能会产生不同程度的影响。若出现湿疹或荨麻的症状，最好及时寻求医生的专业诊断和治疗。

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一般来说，在入睡时，理想的室温应当为26-28℃，环境湿度不宜过低，噪音状况应当限制在20dB左右，倘若能够加上雨声或风声之类的白噪音，对睡眠也有一定的改善效果。， 运动损伤方面，目前对膝关节半月板损伤、韧带损伤、肩关节肩袖撕裂、盂唇损伤、肩关节不稳、急慢性踝关节不稳等均取得良好效果。

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